2016-03-05 05, Mar 今日の献立 ----- 今日の献立 朝昼ごはん *サーモンのクレープ *レッドグレープフルーツ 夜は外食。 SOHOの人民公社にて。 ----- NOTE 1.クレープ 【小麦粉75g、牛乳250cc、たまご2こ、グラニュー糖大さじ1、無塩バター30g】 ①たまごを溶いて、人肌に温めた牛乳と混ぜる ②小麦粉と①を少しずつ混ぜて、グラニュー糖を加えて完全に混ぜる ③レンジで溶かしたバターを②に混ぜながら注ぐ(冷たい牛乳を使うと、バターが分離しやすいので注意らしい) ④中火で両面を適当に焼く 出来上がり